育兒知識-2歲43周

心與心的距離 · 發表于 2011-8-24 22:54:31

護寶寶腸胃飲食原則：多甘多暖，遠離寒酸。甘味食物能滋補脾胃。比如，大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高寶貝的免疫力。最方便的“暖胃”食品：大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、、扁豆、黃豆、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生姜、韭菜等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。營養美食。補鈣、補鐵、補鋅的產品應分開服用。同時服用會相互影響吸收。補鈣最好隨餐服用、餐后服用或晚上臨睡前服用，這樣補鈣效果最佳。不宜將鈣片溶入奶中服用。另外奶制品含鈣量較高，孩子一次服用大量的鈣吸收不了，反而會影響補鈣的效果。改變害羞寶寶小訣竅：對于這類寶寶，首先家長要對他多鼓勵，少批評，盡可能地多為孩子提供與人交往的機會。例如：鼓勵孩子與小朋友一起玩;在家可讓孩子接待客人，做一些力所能及的招待活動，而且家長在給孩子提供交往機會的同時，爸媽還要注意尊重孩子的意見，提高孩子的自信心。在日常生活中，善于并及時發現孩子身上的閃光點，多表揚孩子的長處，這樣孩子的害羞心理會有所改善。

孤島求生 · 發表于 2011-8-25 04:03:41

不錯，挺贊的

不喜歡上網 · 發表于 2011-8-25 09:11:38

樓主說的倒是挺全乎的

當籃球成為往事 · 發表于 2011-8-25 14:26:53

值得學習了，謝謝分享了

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育兒知識-2歲43周