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有效去除抬頭紋
1、去掉壞毛病
減少手與臉的接觸，戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動(dòng)作。
時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢(shì)，看人時(shí)要正視對(duì)方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說(shuō)話時(shí)也不要挑動(dòng)眉毛，平時(shí)不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。
2、洗浴方法
洗臉：我們平時(shí)如果不注意洗臉?lè)绞椒椒ㄒ粯涌梢猿霈F(xiàn)抬頭紋。所以，每次洗臉時(shí)，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周?chē)獜膬?nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周?chē)际菣M著揉搓。
洗頭：不要彎腰洗頭，因?yàn)閺澭搭^必須向上聚緊額頭，以免水進(jìn)入眼睛，這樣很容易長(zhǎng)出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式，當(dāng)然也得順便沖個(gè)澡。
3、日常護(hù)理
用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品（注意，忌用超強(qiáng)防皺產(chǎn)品）或橄欖油，以中指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅(jiān)持一個(gè)月，就能減輕甚至消除皺紋。
用適量白醋和蜂蜜調(diào)勻后制成營(yíng)養(yǎng)面膜敷于額頭上，每晚一次。
4、時(shí)時(shí)注意
多做臉部放松運(yùn)動(dòng)，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
在鍛煉身體時(shí)，以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng)，減少日曬的機(jī)會(huì)。
外出前一定提醒自己擦防曬用品（以能防UVA、UVB的較為理想）。
多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣。
另外，平時(shí)注意多吃膠凍類的食品如肉皮、魚(yú)油肝等，使皮膚富有彈性。 |
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發(fā)表于 2011-8-6 23:11:32
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