五種最好的天然養(yǎng)生品

大臉貓呀笑瞇瞇 · 發(fā)表于 2011-7-10 08:38:34

“進補”在中國有著悠久歷史的文化，自古就有“吃哪補哪”之說。在科技不斷發(fā)展的今天，“進補”之學不進沒有被科技所取代，反而更加發(fā)揚光大。以至于在當下的食品中，很難找出不具備“進補”功效的東西。
當然，公認的補之極品是那些能夠采集天地精華的神物，比如人參、雨生紅球藻、冬蟲夏草、靈芝、鹿茸等。

人參
百草之王人參不必細說，在華夏文明中，人參是被神化了的植物。早在戰(zhàn)國時代，良醫(yī)扁鵲對人參藥性和療效已有了解；秦漢時代的《神農(nóng)本草經(jīng)》還將其列為藥中上品。明代著名中醫(yī)學者龔居中在《四百味歌擴》中將“人參味甘，大補元氣，止渴生津，調(diào)營養(yǎng)衛(wèi)”列為第一條，這句話成為無數(shù)中醫(yī)入門的第一句背誦歌訣。
當下，雖然真正的人參少了（已被列為瀕危物種），但市場上的人參卻多了，東洋參、西洋參，各種各樣的人參數(shù)不勝數(shù)。
不敢冒犯中華幾千年的人參神化，但經(jīng)過大規(guī)模的商業(yè)開發(fā)、包裝之后，人參變的和另外一種神物“虎鞭”一樣，沒有多少是真的。

雨生紅球藻
這個名字相信很多人都沒聽說過，但其采集天地精華的能力卻非同尋常。我們先看看雨生紅球藻的生長過程：小蟲體——長有鞭毛的大蟲體、沒有運動能力的膠鞘體、帶有堅硬細胞壁的紅色大細胞——紅孢囊。在有充足營養(yǎng)的清潔環(huán)境中，大蟲體占主導地位；一旦環(huán)境惡化就會轉(zhuǎn)化為叫膠鞘體，之后轉(zhuǎn)化為具有抵抗力的紅孢囊，并開始積累蝦青素。
雨生紅球藻的最大價值就是在惡劣環(huán)境下積累起來的蝦青素，這種物質(zhì)是目前已知的自然界最強抗氧化劑。
從雨生紅球藻的生長過程可以看出，如果沒有惡劣的環(huán)境，雨生紅球藻就沒什么利用價值。進補雨生紅球藻補充的是它抵抗惡劣生存環(huán)境的能力，具體功效就不一一細說了。
順便說一句，雨生紅球藻之所以在很長時間內(nèi)沒被發(fā)現(xiàn)，主要是因為它太小（是一種古老的微藻），崇尚科學的西方也是在20世紀才發(fā)現(xiàn)這種生物。

三、冬蟲夏草
它的名貴單從價格上就能看的出來。收購冬蟲夏草的商人往往在買前先抖一下泥土，“抖一抖，一頭牛”就是說假設(shè)賣的人在冬蟲夏草里摻一點泥土，這點份量就值一頭牛的價格。它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體，是一種傳統(tǒng)的名貴滋補中藥材，有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、抗衰老等多種功效。一直就是傳說中的大補之物。

靈芝
相信看過《新白娘子傳奇》的人都知道，白娘子當年為了救治奄奄一息的許仙，千里迢迢冒險去求仙人的靈芝，險遭喪命。自古以來靈芝就是中國傳統(tǒng)珍惜藥材，它對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)代謝、平衡抗自由基作用、延緩機體衰老具有顯著療效。

鹿茸
雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥。鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗衰老作用；鹿茸具有抗氧化作用，增強胃腸蠕動和促進分泌功能；此外，鹿茸精還能增強機體的免疫功能等。營養(yǎng)價值這么高，我當然收藏了。

法號佛曰 · 發(fā)表于 2011-7-10 21:49:30

雨生紅球藻久聞大名了,真的對我們女人有好大的幫手。

心碎男生 · 發(fā)表于 2011-7-10 21:54:23

“人參味甘，大補元氣，止渴生津，調(diào)營養(yǎng)衛(wèi)”這首詩誦歌訣，我也讀過呢？(*^__^*) 嘻嘻……

凹凸的生活 · 發(fā)表于 2011-7-10 22:01:15

人參是這樣的啊，我真沒看過，真不錯。

因為因為因為 · 發(fā)表于 2011-7-11 00:35:59

早就聽說人參是大補的東西呢

屁股不是股 · 發(fā)表于 2011-7-11 05:59:15

這么多大補的，可對男生吃比較好一點，不過，那個“雨生紅球藻”對我們還女生好一點。

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