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每天對著電腦,感覺臉越來越老,越越來越丑,這樣下去可不是辦法,我開始想各種辦法,開始護膚抗輻射和抗衰老。
抗衰老這方面,一定要食物和護膚品雙管齊下,這樣才能起到完美的效果。在吃的方面,我現在很注意每天一定要吃黑木耳,它是非常不錯的美容護膚食品,而且黑木耳的營養價值豐富,能很好地排毒養顏,它富含的膠質可以把殘留在人體體內的灰塵,雜質集中起來一起排出體外,降低腸道負擔,幫助排毒。 如果覺得單獨吃它沒食欲的話,可以和各種食材一起搭配食用,做成木耳湯、木耳炒肉等都是可以的。透露一下,樓主我今天吃的是木耳配番茄,番茄也是美容的哦~

然后是隔離霜一定要用,起到隔離紫外線,隔離輻射的作用。我現在用的是艾詩緹的煥顏隔離霜,它不僅能起到隔離作用,還能護膚。這是因為它含有雨生紅球藻精華,是現在公認抗衰老效果最好的。而且這款隔離還有兩個優點:第一是不泛油,我的大油臉一直很讓我頭疼,但是用了艾詩緹的隔離霜之后,出油明顯的減少了很多;第二是它的顏色很自然,不會泛白,即涂抹到臉上之后不會出現一層白白的東西,看上去很自然,但是毛孔明顯的就沒有了,同時也起到了隔離的作用。

其實護膚抗衰老并不是一時之道,要堅持每天多食用一些蔬菜,然后一定要記得涂抹隔離,雖然只是兩個很簡單的步驟,但對皮膚的保護效果很重要!先分享這兩個,下次再給大家推薦更多的護膚秘笈! |
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