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一般情況下，1歲后的小兒都已經斷奶了，而且夜間也不再需要喂食了，這為培養小兒夜間獨自睡眠提供了有利條件。其實讓小兒獨自睡眠不僅可培養小兒良好的睡眠習慣，而且對小兒的身體健康也大有好處。
這時，可為小兒準備一張合適的兒童床，讓他獨睡。有的家長為了便于哄孩子睡覺，特設置一張似船底樣可以搖動的小床，當作搖籃來哄孩子睡覺。其實，這種床不僅不利于小兒大腦的發育，也不利于良好的睡眠習慣的培養。孩子用的被褥最好是棉織品，應當柔軟、吸水性好、耐洗、不褪色。為孩子準備兒童床上的兒童床墊不能太硬，更不能大軟，否則也不利于小兒脊柱的發育和入睡后全身肌肉的放松。益卡思的兒童床墊是一個不錯的選擇，他們是專業生產兒童床墊的。
如果沒有條件讓小兒單獨睡一張床的話，可與大人在一張床上，但要給小兒單獨的被子，睡在大人旁邊。但不可睡在大人之間，因為大家呼出的氣體交融在一起，使空氣污染渾濁，增加小兒遭受感染的機會。再者，小兒與大人睡在一起，常常會因為翻身而互相影響睡眠，尤其是小兒睡熟后可能會橫七豎八地亂翻動，勢必影響大人的休息。
為了怕小兒單獨睡踢掉被子和照顧方便，可將小床安置在大床的旁邊。開始可能小兒不習慣單獨睡，有時也會又爬到大人床上來，這時不要訓斥他，如果有一夜他單獨睡了，第二天要表揚他或給予鼓勵，增強他獨睡的信心。為孩子睡眠加油益卡思(ECUS)五一促銷活動火熱進行中。
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發表于 2011-5-3 16:21:49
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