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腰椎間盤突出是一種慢性疾病。骨科專家指出:在治療腰椎間盤突出的過程當中,要注意對鞋子的要求,患者必須要選擇適合的鞋子才能避免病情惡化。下面根據專家經驗,我們將給廣大患者介紹腰椎間盤突出患者在穿鞋上應該注意的一些問題:
(1)鞋的材料從通氣性和保溫性考慮,還是以皮革的為好。
(2)腳趾張開時是前腳落地的時候,而這時腳后跟是翹起的。應選擇不妨礙腳跟翹起的軟一些的鞋子。
(3)鞋的張度和腳的張度應該吻合,鼓起的部分正好能支撐住腳弓,這樣的鞋最好。尤其是扁平足的人,這一點非常重要。
(4)還要看一下鞋面的高度與腳背部形狀是否合適。
(5)為了使腳著地時受到的沖擊不傳到踝、膝和腰上,鞋底需要一定的厚度。特別是水泥地和柏油路都很硬,要選擇厚一些的鞋底。后跟的高度以3厘米為好。鞋跟的高度不要太高,若太高則不穩定,且重心向前傾斜,使脊椎和腰部產生負擔。
(6)腳趾在走路時要比站著時張開一些?葱那岸耸欠裼谢顒佑嗟 |
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