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據《印度時報》報道，英國最新研究發現，足部和頭部按摩有助于控制兒童不良行為。這種運用了反射原理的按摩，可以撫平孩子的攻擊性(好斗感)，提高孩子的自信和自尊。
上海康堯小兒推拿中心王德敏醫師對于這則消息的解讀是———雖然現有的資料還不能明確英國研究中按摩的具體位置及原理，但是我國中醫早有針對孩子脾氣急躁、多動癥、注意力不集中等不良行為的糾正方法，比如蜂針、針灸等，當然也包括一些簡單的按摩手法，家長很容易操作。可以在臨睡前15分鐘，對孩子進行頭部和小腿部位的按摩。
按摩頭部穴位中的百會(位于頭頂正中處)對輔助糾正孩子脾氣急躁、多動等有很好的幫助，可以起到鎮驚、醒神的作用。按摩3~5分鐘后，還可以把按摩的范圍再向外擴大一些，這正是四神聰穴(位于百會穴前后左右各一寸)的位置，每次同樣按摩3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。同樣，按摩腳底部的一些穴位也有助于孩子的安神、睡眠。而且，王德敏醫師說，按摩小腿上的足三里穴也是中醫糾正孩子注意力不集中的有效辦法。足三里(位于外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處)具有調整腸胃、健脾祛痰的功效。
西醫的研究表明，一些孩子注意力不集中、小動作多、脾氣差，是由于體內的微量元素比如鋅和鈣缺乏，或是鉛元素過高導致的。中醫通過“刺激”足三里健脾，當孩子脾胃好了后，可以幫助鉛元素的排泄，鋅和鈣的補充，最終使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。家長在家一次按摩的時間也是3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。
本文醫學指導：上海小兒推拿中心醫師 王德敏
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發表于 2011-4-23 10:31:16
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