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三項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)穩(wěn)定孕婦健康的三角形

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幼兒園小班

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發(fā)表于 2011-4-7 18:24:07 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
健康的孕媽媽才能養(yǎng)育健康、聰明的好寶寶。但是怎樣才能保證孕媽媽和胎兒的健康呢?除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)外,合理的飲食、注意休息外還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。

都有哪些營(yíng)養(yǎng)呢?

除了眾所周知的葉酸、鈣之外,現(xiàn)今的媽媽在孕期必補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)中又開始添加了DHA。是的葉酸是防止胎兒畸形的,這個(gè)在準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候就要開始服用,以前的說法是媽媽服用就可以,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明爸爸和媽媽一起服用效果更好。

而鈣在孕媽媽懷孕后期則需要適量服用,以補(bǔ)充胎兒的骨骼生長(zhǎng)所需。

DHA是近幾年才開始成為孕媽媽們服用的營(yíng)養(yǎng)品的。DHA俗名“腦黃金”是腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育提供的營(yíng)養(yǎng)。孕媽媽補(bǔ)充DHA不僅可以避免孕后期健忘的情況發(fā)生,而且為“孕育高智商寶寶”提供了必要的營(yíng)養(yǎng)保障。

葉酸、鈣、DHA孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)三件寶,讓你“孕育高智商健康寶寶”,孕媽媽們,你們記住了么!嘻嘻!
窮得只剩下精子了。
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發(fā)表于 2011-4-7 18:52:26 | 只看該作者
學(xué)習(xí)了
夏天到了,女生可以穿裙子,但不能過膝!
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