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寶寶發(fā)熱的飲食原則
（1）高熱能、高維生素流食。
（2）選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如患兒食欲較好，可增加蛋白質(zhì)的量。
（3）少食多餐，每日6～7次為宜。
（4）充分補(bǔ)充液體，多喝飲料、果汁水、西瓜水或綠豆湯。
從中醫(yī)角度看，寶寶發(fā)熱主要是由于外感溫?zé)嵝岸�，邪熱亢盛所致。因此，中醫(yī)治療小兒外感發(fā)熱多采用清熱解毒的方法。
適合寶寶發(fā)熱時(shí)選用的食材有：魚肉、山楂、海帶、百合、蒲公英、薏苡仁、綠豆、荷葉等
發(fā)燒食療
有些爸爸媽媽以為，寶寶發(fā)燒必會消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供大量營養(yǎng)及高熱量食物。其實(shí)，發(fā)高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發(fā)熱能以至消耗足量水分。因此，發(fā)燒期間的寶寶，最需要補(bǔ)充的是水分而非食物。發(fā)燒期間，寶寶消化系統(tǒng)功能障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，寶寶通常食欲下降，若強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，反而引致嘔吐及腹瀉等。本文轉(zhuǎn)自康堯小兒健康網(wǎng) 引用請注明
伴有咳嗽、多痰的寶寶，由于不會咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進(jìn)食過多，容易出現(xiàn)嘔吐。因此,爸爸媽媽要特別注意,不宜讓孩子過量進(jìn)食，不宜吃海鮮或過咸、太甜、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。但是，寶寶發(fā)燒期間也不應(yīng)該盲目忌口，以防寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
寶寶發(fā)燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。本文轉(zhuǎn)自康堯小兒健康網(wǎng) 引用請注明
1歲以內(nèi)發(fā)燒寶寶食譜：
1.西瓜水：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
2.綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
3.銀花茶：銀花10克，煎水加糖服。
4.生蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。
5.荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。
6.海參粥：海參10克，白米25克，煮粥食之。
7.五汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。
8.治小兒 發(fā)熱、咳嗽：鴨梨3個(gè)洗凈切碎，加適量水煎煮半小時(shí)，撈去梨渣，再加淘凈大米適量，煮成稀粥，趁熱食用。
9.治小兒痰熱驚癇、發(fā)熱頭痛：鮮竹筍１５０克切成薄片，放人開水中略煮片刻，撈起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加適量食鹽調(diào)味佐膳。
10.蜜餞黃瓜：黃瓜數(shù)條，去瓤洗凈，切成條塊，加少量水煮沸后撈出，趁熱加入蜂蜜１００克調(diào)勻煮沸，即可隨量食用，每日數(shù)次。有清熱解毒的作用。適用于小兒夏季發(fā)熱等癥本文轉(zhuǎn)自康堯小兒健康網(wǎng) 引用請注明
1歲以上發(fā)燒寶寶食譜：
小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛，濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
寶寶發(fā)熱爸爸媽媽不要慌，有了以上退熱的常識，每23小時(shí)檢測體溫。如果伴有煩躁不安、嗜睡、嚴(yán)重嘔吐、發(fā)紺、呼吸困難、抽風(fēng)、超高燒就應(yīng)緊急就診本文轉(zhuǎn)自康堯小兒健康網(wǎng) 引用請注明
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發(fā)表于 2011-3-30 18:44:02
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