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在我院因胸悶就診的更年期女性患者中，除部分出現(xiàn)血脂異常，絕大多數(shù)患者冠狀動脈64排CT造影結(jié)果提示輕度冠狀動脈粥樣硬化或基本正常，可以明確排除冠心病的存在，并不需要相關(guān)的藥物治療。那么，怎么樣才有助于減輕她們的癥狀呢？
1.建立健康自信，減少心理暗示的影響。
應(yīng)該認(rèn)識到：更年期是女性的自然現(xiàn)象，更年期的到來并不意味著女性重大疾病的到來，相反，如沒有糖尿病、冠心病早發(fā)的家族史及長期吸煙或異常的高脂血癥，這一年齡段的女性冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)低于男性，這種優(yōu)勢可持續(xù)保持到絕經(jīng)后5年以上。
2.合理安排工作和生活節(jié)奏，保持開闊的胸懷。
更年期的女性很多成為單位或家庭的骨干，繁多的事務(wù)如加上睡眠不足，可能令你倍感疲憊，憋屈的事兒窩在心里可能雪上加霜，因此，適時自我減壓，胸悶也會遠(yuǎn)離你。
3.減少危險因素，適當(dāng)增加鍛煉。
經(jīng)常體檢，你會知道與自己有關(guān)的危險因素并了解其解決辦法。如放棄不良嗜好，清淡的飲食、適量的運動，需要時配合藥物的使用，會讓你增強健康的信心，減少疾病的發(fā)生。 |
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發(fā)表于 2011-3-18 21:59:59
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