|
|
鈣與女人一生密切相關。女性缺鈣從30歲起就已經開始，每年喪失鈣約0.7%~1%，而鈣在體內不能自己合成，只能外援。日本學者研究，卵巢作為人體內最先衰老的內分泌器官，在20~25歲時發育到高峰，此時重量約10.2克，卵泡約1萬個。40歲后，卵巢功能進一步衰退，50歲左右，卵泡逐漸消失，卵巢重量僅為4.9克，而足量補鈣對女性器官與內分泌功能具有不可替代的保護與提升功能。
鈣量不足亦會干擾生育：精子和卵子碰撞的剎那，起決定因素的就是鈣，如果鈣攝入不足，精子的活力會大大減弱，對于沒有‘精氣神’的精子，卵子連碰都不碰；而卵子如果缺鈣，再活力四射的精子也會與其擦肩而過，許多為不孕煞費苦心的男女，恰恰缺少了鈣的火花。
聽聽這些醫務工作者們對補鈣的理解：
一位某三甲醫院的藥劑科女主任說，她對補鈣的要求特別苛刻。她在《新英格蘭醫學》雜志上看到哈佛大學柯亨博士歷時4年跟蹤調查4600人的論文，鈣攝入量多的人比鈣攝入量少的人患結石病的可能性要低34%。動物脂肪攝入高者，則患結石病的可能性增加。
一位某三甲醫院的呼吸科女主任說，她患有高血壓，補鈣后血壓一直平穩正常，降壓藥用至最低量。她說，鈣的細胞內外的濃度差是萬分之一，所以鈣拮抗劑（其藥理作用是堵住鈣通道，攔截細胞外高濃度的鈣離子，不準它進入細胞內）常用于高血壓治療。通過好好補鈣能夠維系鈣平衡和穩定的細胞內外濃度差，鈣拮抗劑就可少用。
人的一生是遠離海洋后與缺鈣抗爭的一生。35歲女人，學習思辨，持之以恒，一切都要過腦子再行動。如教科書中記載夏天日照充分利于V D合成，有助鈣吸收，但一項鈣代謝實驗卻證明，夏季受試人多處于負鈣平衡狀態，而嚴冬和乍暖還寒的四月份，鈣代謝卻空前活躍，鈣吸收量可增加30%。
編者語：
當我讀到這篇文章，直覺告訴我應與廣大讀者共享尤其是現代女性。本文的作者十多年來補鈣的心得與感恩，寫的是一種鈣的胸懷與境界。鈣意味著一種硬度，是精神與身體，甚至整個民族都需要的一種硬度，鈣又是大自然給予的最廣泛、最普通的禮物之一。如今，身體上“鈣饑餓”的人越來越多，二三十歲就骨質疏松；精神上“鈣饑餓”的人也越來越多，毫無營養的快餐文化大行其道。
鈣要在身體里沉淀才不會流失，女人要在生活中沉淀才不會迷失。 |
|
IP卡
狗仔卡
發表于 2011-2-26 09:58:31
收藏
分享
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡