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秀挺豐胸專家教你--精油按摩豐胸手法
秀挺豐胸專家給大家介紹一個最好的豐胸方法：豐胸精油+按摩!只要能夠每天堅持半個小時左右，就可以有效改善胸部的彈性，還會長久地保持女性胸部的挺拔，當然，按摩之前要注意先清洗自己的皮膚哦~
精油豐胸按摩方法：倒7-8滴豐胸精油在手心里，然后雙手搓熱。若在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滑潤，可隨時加量精油或溫水。按摩手法可以分如下五步來進行：
第一步：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從胸部的外側呈45°角往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。傳統的按摩手法一般是從外向內推，力度統一集中到乳房中央，效果雖可，但對乳房內部橫向“搭橋”的毛細血管卻不夠體貼，未能從根本上改善血液循環，而以45度角向內按壓，可以把經絡打通，徹底解放凝結在一起的結締組織。
第二步：手的形狀保持，從左胸開始，左手、右手交替將左乳的肌肉，從乳房的根部往上撥，撥至乳頭處停止，注意不要推過高。然后換右乳，可以預防乳房下垂，使尖挺。
第三步：手依舊保持形狀，從左胸開始，左手從乳房下方將左乳向上推，推到鎖骨處，同時用右手將左乳呈弧狀緩慢地、輕輕的往右推到中央，即兩只手交錯著推左乳，重復30次后換右乳，可以促進乳房海綿體膨脹。
第四步：手成罩子狀，五指稍分開，稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（注意：不是下部）往乳頭方向作提拉動作，重復20次。
第五步：雙手繞著乳房作圓周形按摩，先順時針按摩1分鐘，再逆時針按摩1分鐘，持續按摩到胸部剩下的豐胸精油被吸收完為止。 |
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發表于 2011-2-25 15:28:46
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