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中國育嬰網»論壇 › 育嬰論壇 › 懷孕論壇 › 哪些蔬菜含葉酸比較多？

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哪些蔬菜含葉酸比較多？

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發表于 2009-3-31 10:45:38 | 只看該作者回帖獎勵

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　　一般來說，綠色蔬菜所含的葉酸比較多，其中以菠菜為最，每100克葉酸含量高達347微克。其他葉酸含量高的蔬菜還有：萵苣、油菜、香菜、奶白菜、西紅柿、胡蘿卜、龍須菜、花椰菜等。

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