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每天對著電腦，感覺臉越來越老，越越來越丑，這樣下去可不是辦法，我開始想各種辦法，開始護膚抗輻射和抗衰老。
抗衰老這方面，一定要食物和護膚品雙管齊下，這樣才能起到完美的效果。在吃的方面，我現在很注意每天一定要吃黑木耳，它是非常不錯的美容護膚食品，而且黑木耳的營養價值豐富，能很好地排毒養顏，它富含的膠質可以把殘留在人體體內的灰塵，雜質集中起來一起排出體外，降低腸道負擔，幫助排毒。 如果覺得單獨吃它沒食欲的話，可以和各種食材一起搭配食用，做成木耳湯、木耳炒肉等都是可以的。透露一下，樓主我今天吃的是木耳配番茄，番茄也是美容的哦~
然后是隔離霜一定要用，起到隔離紫外線，隔離輻射的作用。我現在用的是艾詩緹的煥顏隔離霜，它不僅能起到隔離作用，還能護膚。這是因為它含有雨生紅球藻精華，是現在公認抗衰老效果最好的。而且這款隔離還有兩個優點：第一是不泛油，我的大油臉一直很讓我頭疼，但是用了艾詩緹的隔離霜之后，出油明顯的減少了很多；第二是它的顏色很自然，不會泛白，即涂抹到臉上之后不會出現一層白白的東西，看上去很自然，但是毛孔明顯的就沒有了，同時也起到了隔離的作用。
其實護膚抗衰老并不是一時之道，要堅持每天多食用一些蔬菜，然后一定要記得涂抹隔離，雖然只是兩個很簡單的步驟，但對皮膚的保護效果很重要！先分享這兩個，下次再給大家推薦更多的護膚秘笈！ |
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發表于 2011-7-4 10:17:51
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