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徒手敲磚、用頭撞墻，卻毫發(fā)無損，別以為這些只有精通氣功絕活的＂武林高手＂才能做到．家住長沙市金線街的肖長生老人就是這樣一位高人，要不是親眼所見，很難想像一個87歲的老人不借助任何“神功”就能輕易完成這些高難度動作�？磮�(bào)不要戴老花鏡 ．
“我今年87了咧！”一見面肖長生大爺就很自豪地自報(bào)年齡。眼前的大爺身板硬朗，精神矍鑠。他告訴記者，自己是湖南邵東縣廉橋鎮(zhèn)人，由于當(dāng)?shù)赜芯毼鋸?qiáng)身的習(xí)俗，他從小就和大人習(xí)武，還參加過舞龍舞獅隊(duì)，練就了一副好身板．
＂我每天的生活內(nèi)容就是鍛煉，現(xiàn)在看報(bào)都不要戴老花鏡�！闭f起自己的鍛煉方法和長壽秘訣，肖大爺馬上就跟記者比劃起來了，先是雙手掌擦頭部，然后再用雙手用力按摩后頸部，之后雙手握拳對背下部和雙手雙腳用力敲打，如此重復(fù)做五十至一百次：“這樣做能使腦毛細(xì)管發(fā)熱膨脹，腦血管更好地與心臟通暢，全身氣血通暢了身體自然好�！�
肖大爺告訴記者，他每天早晨四五點(diǎn)鐘起床，到陽臺上開始壓腿，打拳，做俯臥撐，下午和老伴散步、打牌、看電視，晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時睡覺�！拌F拳功”、“鐵頭功”齊上陣 因?yàn)閺男【毼�，肖大爺總結(jié)出了一套特別健身秘訣，他稱之為“床上八堂錦，地上六堂功”。只見肖爹爹穩(wěn)穩(wěn)地扎了個馬步，側(cè)身一推掌，收掌蹲立，雙手在空中劃個半圓，挺直站立，握拳行禮。整套動作干脆利索，眼神堅(jiān)毅。 “功夫是有嚴(yán)格規(guī)矩的，雖然一直強(qiáng)調(diào)練功只是為了強(qiáng)身健體，不想與他人動武爭斗，但是每次練拳時，行禮的環(huán)節(jié)絕對不會敷衍了事�！闭f起自己的工夫，肖大爺非常認(rèn)真。來到樓下的小院，肖大爺摸了摸水泥臺階，突然揮舞著拳頭重重砸下去。記者立即上前勸阻，他露出孩子般的笑容，“得意”地伸出手給記者看，手無半點(diǎn)傷。因?yàn)殚L年練武，肖大爺手指關(guān)節(jié)處已經(jīng)結(jié)了厚厚的繭子。記者的心剛放下，他又握起拳頭直敲腦門，發(fā)出陣陣悶響，給記者表演起了“鐵頭功”�！耙郧拔矣妙^在墻上連砸十幾下都沒問題�！毙ご鬆�?shù)靡獾馗嬖V記者。冰雪天摔倒4次毫發(fā)未損 “前段時間下大雪路上結(jié)冰，很多人出門都摔斷了手腳，我也摔了4次可沒一點(diǎn)事�！奔幢阍谙惹暗谋鶅鎏鞖�，肖大爺還是堅(jiān)持每天出門鍛煉。 “1995年我的左腿粉碎性骨折，坐骨神經(jīng)損傷，差點(diǎn)半身癱瘓。但是我堅(jiān)持鍛煉，自己按摩推拿完全康復(fù)了，現(xiàn)在什么毛病都沒有�！闭f完，肖大爺甩開手臂，雙臂交織著敲打肩胛，臉上始終掛著燦爛的笑容。除了每天堅(jiān)持鍛煉，肖大爺還向記者透露了他的健康食譜：“其實(shí)很簡單，多吃小菜，吃的要干凈，病從口入嘛�！� 肖大爺平時最大的愛好是和老伴一起出去散步、逛街，當(dāng)談到他2008年最大的愿望時，肖大爺說：“就想出去旅游，趁現(xiàn)在身板還行多看看這個世界。” |
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發(fā)表于 2008-2-24 19:37:44
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