懷孕需注意哪些生活細節？聽聽專家的解答吧

小布丁 · 發表于 2009-4-29 09:54:21

　懷孕后的婦女，無論是從體型還是心理上來說，都產生了與以往不一樣的變化。那些是準媽媽們需注意的呢？聽聽專家的解答吧。

　　專家介紹：

　　黃醒華，北京婦產醫院主任醫師。首都醫科大學教授、碩士生導師、中華醫學會圍產醫學會常委和中華預防醫學會婦女保健學會主任委員。多年致力于保護及促進母嬰健康方面的工作。專長為高危妊娠及高危新生兒的診斷及處理，母乳喂養等。

小布丁 · 發表于 2009-4-29 09:54:43

　　網友提問：

　　孕期性生活需要節制嗎？

　　黃醒華：

　　懷孕頭3個月之內，有頻繁的性生活，比較容易流產。孕期的最后一個月，快生了，有性生活，容易造成胎膜早破和炎癥。中期的時候，如果沒有先兆流產的表現，也沒有其他的嚴重的合并癥，性生活也是可以的。但是孕婦的腹部長大，性生活的位置也要有改變，通常的體位會壓迫子宮。男同志的力度也要有所不同。孕期的性生活是人的本身的需要，這是完全正常的。只要有節制的性生活，考慮到女性的生理狀態，是沒有問題的。也要注意生理衛生，避免生殖道炎癥的發生，生殖道炎癥是造成早產和胎膜早破最大的原因。

　　網友提問：

　　臍帶囊腫對寶寶有影響嗎？

　　黃醒華：

　　臍帶中有三根血管，一般血管是被膠質包圍的，如果血管裸露出來的話，就會出現囊腫。

　　一般的輕微的囊腫不用擔心，會自行消除。但是大一點的囊腫在B超下回看到，可以做一個胎心監護，檢測胎兒在宮內的缺氧狀況和胎動。

　　這個不是遺傳性疾病，下次再懷孕不會受影響。

　　網友提問：

　　胎心變化大是什么原因。

　　黃醒華：

　　胎兒的心跳在剛開始的時候很慢，只有幾十下，13周以后，胎心就會很快，在150-180之間，都沒有問題。隨著胎兒的成熟，調節心臟的節律就會和不成熟的時候不同了，胎兒越大，胎心就會降。只要胎心在120-160左右就是正常了。在活動的時候，胎心快，安靜的時候，胎心慢，這就是健康的孩子。在妊娠晚期，我們做胎心監護，偶爾聽一次胎心，只要在120-160之間，都是正常的。

小布丁 · 發表于 2009-4-29 09:55:12

　網友提問：
　　孕期腹瀉怎么辦？

　　黃醒華：

　　由于孕激素的關系，孕婦容易產生腹瀉和便秘，如果經常腹瀉，要到醫院化驗大便，有無腸炎。

此外，孕前，是否就腸胃不好。孕期飲食，如果油脂，蛋白質太多，也容易產生消化不良和稀便，只要沒有器質性的病變就不用擔心，喝一點含有益生菌的酸奶，幫助正常消化。孕期飲食最好每天六頓，每頓吃的少點，次數多點，胃腸負擔輕，容易吸收和消化。

　　網友提問：

　　黃教授您好：我33周做產檢時，醫生說胎兒過大，B超顯示35周，我想請教一下，胎兒偏大兩周生產是會不會困難？

　　黃醒華：

　　我們可以用B超檢測胎兒大小，但是胎兒的大小和年齡應該是相符合的，根據月經來判斷孕周是有誤差的，三個月之內做一次B超是必要的，以后再做B超的時候就能判斷了胎兒的年齡了。

　　你的孕周如果是很肯定的話，你的孩子發育就有點偏大了，但是超過平均值不一定就是超大，如果每一個指標都超過了的話，就是孩子偏大了。

　　這個和母親的飲食以及懷孕前的體重有關系，母親如果患有妊娠糖病的時候胎兒也容易偏大。現在最好在營養醫生的指導下，媽媽進行科學飲食。如果胎兒超過了4千克的，就是巨大兒，這樣孩子長大以后容易患有其他疾病。母親要合理的攝取營養，讓寶寶在子宮內有合理的營養攝取，對于孩子以后的健康也是有好處的。

小布丁 · 發表于 2009-4-29 09:55:31

　　網友提問：

　　黃教授您好:我已經懷孕有28周了,但不知道為什么這段時間的腸胃不怎么好``,也沒吃什么東西,拉出來的大便有點清我該怎么辦?長時間這樣會不會影響胎兒發育。

　　黃醒華：

　　由于孕激素的關系，孕婦容易產生腹瀉和便秘，如果經常腹瀉，要到醫院化驗大便，有無腸炎。此外，孕前，是否就腸胃不好。孕期飲食，如果油脂，蛋白質太多，也容易產生消化不良和稀便，只要沒有器質性的病變就不用擔心，喝一點含有益生菌的酸奶，幫助正常消化。孕期飲食最好每天六頓，每頓吃的少點，次數多點，胃腸負擔輕，容易吸收和消化。

　　網友提問：

　　黃教授您好：我的妹妹現在懷孕33周做B超顯示胎兒后顱窩池寬12MM，醫生說胎兒出生后有可能是腦癱，我們都很緊張，我妹妹痛不欲生，請黃教授講解一下，這種情況起因是什么難道就如同醫生所說嗎？我們該怎么辦？我們全家謝謝您了。

　　黃醒華：

　　超過1.5厘米就是有問題，首先看看孩子的腦結構有沒有問題，孩子在不斷的發育，需要繼續隨診，如果B超下不能肯定問題的話，可以做一個核磁共振，必須是有經驗的醫生才能看，但是沒有條件的話，B超隨診也是可以的。

小布丁 · 發表于 2009-4-29 09:56:03

　網友提問：
　　您好!~我剛剛懷孕4個月,我偶爾會腰痛,早晨起來肚子會鼓起來,不過一會就好了,這樣要不要打保胎針?還有就是我要坐飛機沒問題吧黃醒華：

　　4個月，偶爾會有子宮收縮，但是這種收縮很快就過去。

孕中期，子宮相對很安靜，如果孕婦有大小便的感覺，肚子總鼓起來，就有可能是先兆流產的癥狀。要到醫院檢查，子宮頂的長度應該超過3.5厘米以上，如果子宮頸變短了，就要臥床休息，保胎。

　　孕婦坐飛機：要先確定有無先兆流產，如果只是正常的子宮收縮，就沒有問題。32周如果坐飛機的話是需要有醫生證明的。32周之前坐飛機沒有問題。

　　網友提問：

　　我今天帶老婆去做B超,上面說臍帶繞頸一圈我不知道是怎么回事請專家告知謝謝黃醒華：

　　臍帶是一頭連在胎盤上面，一頭聯在小孩的肚臍部位，臍帶是漂浮在羊水中的，胎兒在運動的時候，臍帶就有可能會纏繞在孩子的頭部，這叫臍帶繞頸，纏在身上就是臍帶繞身，甚至有臍帶繞腳。繞了以后要看緊不緊，如果非常緊的話，就會影響臍帶里面的血管，孩子就會缺氧，繞完以后看剩下的有多長，一般繞一圈脖子需要17厘米左右，一個小孩子臍帶最短的應該是30厘米，如果太短的話，就會造成分娩的時候缺氧，如果繞完以后就會造成相對過短。臍帶到底有多長，沒有人知道現在，如果臍帶繞頸以后，需要做一個胎心監護，監護以后胎心有減速的圖形，說明孩子有受壓。沒有變化的話，就沒事。如果動的多的話，就需要去醫院。但不是所有的臍帶繞頸都需要做剖腹產，現在在生產過程中會做胎心監護，所以請放心。

小布丁 · 發表于 2009-4-29 09:56:23

　　網友提問：

　　孕38周了,最近一個星期每個晚上無法入睡,沒有一點睡意,每次都是在12點1點左右才能入睡,而且入睡之后常常會醒過來.請問這樣會對寶寶的發育有影響嗎?最近有走路走快的時候會出現假宮縮現象,平常時常會感到尿道有尿意而且會痛，小便也增加了，我是一直打算破腹產的，預產期是7月17日，如果7月8號照B超寶寶成熟的話，可以提前生9天破腹生嗎？提前破和要生的時候再破有區別嗎？都說要生的時候再去破好一些是這樣嗎？

　　黃醒華：

　　從孩子的成熟來說，37周就已經算成熟了，37周以后生都算足月兒。38周子宮該有動靜了，如收縮，這也是為分娩做準備。睡眠不好，如果心理有焦慮的話，也會影響睡眠。晚上10點到5點是黃金睡眠階段，所以最好保證在這個時間中有好的睡眠。是否做剖腹產要看看有無醫學指征，該不該做剖腹產要由你的醫生來決定。

　　網友提問：

　　教授你好，我現在是39w+2天，今天早上有一點粘稠的淡黃色的東西自己流出來了，只有一點點，有點像白帶物，不知道是怎么回事，該怎么辦呢？

　　黃醒華：

　　一般有個宮頸見紅，是粘液酸汁排出來，宮頸在逐漸成熟，是一個分娩的準備的表現。如果你流的不是紅顏色，而且很多很稀，就要看是不是破水，如果是的話就會不停的流，白帶是少量的，在用力的情況下才會流出來。

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懷孕需注意哪些生活細節？聽聽專家的解答吧