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醫(yī)生爸爸筆記:寶寶養(yǎng)成睡覺(jué)的好習(xí)慣

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發(fā)表于 2008-9-3 09:55:33 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
 "承敏阿,現(xiàn)在和爸爸一起玩,讓媽媽先睡覺(jué)!"

  值了一晚上夜班,凌晨回到家,已是一身疲倦。而老婆卻好像等我等了很久,一見我回來(lái)就立馬把承敏扔給了我。我因?yàn)檫€得洗澡,只好先把承敏晾在一邊,沒(méi)想到這一晾,惹惱了,扯開嗓子啼哭起來(lái)。



  黎明時(shí)分的寂靜完全被這個(gè)淘氣包給打破了。

  "你也不管孩子是哭是笑,就知道睡自己的大頭覺(jué)! ……喂,你到底是不是孩子的媽媽啊?"

  看到把孩子扔給我,自己酣然入睡的老婆,我分外惱火,就用手去推她,結(jié)果沒(méi)用,紋絲不動(dòng)啊。說(shuō)實(shí)話,我這邊,上眼皮也已經(jīng)開始和下眼皮打架了,再瞅瞅承敏!全無(wú)困色,玩得正歡!
終于產(chǎn)下寶寶,媽媽的心情多么輕松愉悅!

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 樓主| 發(fā)表于 2008-9-3 09:55:52 | 只看該作者
  "呀,承敏小姐,您怎么不睡覺(jué)啊,求求您了,給我合上眼吧。"

  一天一次的哄承敏睡覺(jué)的儀式簡(jiǎn)直就是在挑戰(zhàn)我倆忍耐力的極限。這種痛苦,源自承敏出生后一個(gè)月。承敏出生一個(gè)月后,一到深夜就倍精神,然后直到早晨7、8點(diǎn)才肯入睡。百日后雖稍稍收斂,但也要熬到午夜3、4點(diǎn)。

  "白天,承敏到底睡了多久?"

  "原來(lái)睡得不多的,難道現(xiàn)在一整天都在睡?"

  晚上不睡覺(jué)的孩子十有八九在白天睡。

  睡覺(jué)也是孩子應(yīng)該學(xué)習(xí)的一種習(xí)慣。新生兒沒(méi)有晝夜分別。肚子餓了大吃一通,飽了大玩一通的是白天,困了大睡一通的則是晚上。等孩子3~4個(gè)月的時(shí)候才能區(qū)分晝夜,這時(shí)就應(yīng)養(yǎng)成好的睡覺(jué)習(xí)慣。而且因?yàn)槌砷L(zhǎng)荷爾蒙一般在晚上9點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)分泌最盛,所以孩子如果長(zhǎng)期徹夜不睡的話,會(huì)嚴(yán)重影響到他的成長(zhǎng)。

  "我們家根本就不具備讓承敏晚上睡覺(jué)的環(huán)境啊。"

  "就是,這個(gè)現(xiàn)在是大問(wèn)題,以后也是啊!"

  因?yàn)槭请p職工家庭,下班就晚,而我下班又極其不規(guī)律,回到家,總覺(jué)得要好好照看下孩子,所以就盡情逗她玩,這么一折騰,不知不覺(jué)就到凌晨了。所以最終不但沒(méi)哄她入睡,反而只要爸爸一回來(lái),她就精神倍兒足。
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 樓主| 發(fā)表于 2008-9-3 09:56:12 | 只看該作者
  藥劑師媽媽貼心提醒

  哄孩子不哭的秘招

  哄孩子不哭沒(méi)有特別的方法。奶奶們的經(jīng)歷就是最好的答案。那些孫子一哭鬧就背出來(lái)在公寓樓前溜達(dá)的老奶奶知道這樣孩子就會(huì)哭得輕些;我呢,也效仿她們,絞盡腦汁,費(fèi)盡心思地哄孩子。把她放嬰兒車上推著,抱抱晃晃,哼首兒歌,彈彈鋼琴,抱出去聽聽汽車的響聲等等,這些招數(shù)因孩子不同反應(yīng)也不同。如果孩子得了嬰兒產(chǎn)痛,這種苦惱可就要長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月了,最好的對(duì)策就是盡可能讓孩子舒適些。

  哄孩子晚上入睡的方法理論上很簡(jiǎn)單,那就是不要讓他白天睡覺(jué)!

  我們也幾次囑咐保姆,白天盡可能不要哄承敏睡覺(jué),但事情進(jìn)展并未如我們所愿。我們雖然知道該怎么改正她的睡覺(jué)習(xí)慣,但這個(gè)壞習(xí)慣卻頑固地持續(xù)了六個(gè)月。
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 樓主| 發(fā)表于 2008-9-3 09:56:43 | 只看該作者
  醫(yī)生爸爸筆記:養(yǎng)成睡覺(jué)的好習(xí)慣

 �。�1)睡得早,頭腦好

  最近在全世界范圍內(nèi),針對(duì)432名0~3歲的嬰幼兒的父母做了一個(gè)關(guān)于"孩子的睡眠"狀況問(wèn)卷調(diào)查,結(jié)果顯示韓國(guó)的孩子在晚上10點(diǎn)后晚睡的比率很高。

  專家指出,不能準(zhǔn)時(shí)入睡的孩子和準(zhǔn)時(shí)入睡的孩子相比,不僅成長(zhǎng)發(fā)育遲緩,集中力、記憶力低下,而且免疫機(jī)能也受影響,更容易患感冒或其他疾病。

 �。�2)睡眠時(shí)間隨孩子月齡的不同而不同

  新生兒的時(shí)候沒(méi)有晝夜之分。吃奶的時(shí)間是白天,吃飽了睡覺(jué)就是晚上。一天一般睡5~6次。兩個(gè)月的時(shí)候就不要遷就孩子,讓他含著奶入睡了,而是讓他充分吃飽后入睡,等他3~4個(gè)月大的時(shí)候就要幫助他養(yǎng)成好的睡覺(jué)習(xí)慣。

  4個(gè)月后,如果在夜里醒來(lái),也不要立刻讓他吃奶,應(yīng)該給他機(jī)會(huì)讓他自己慢慢入睡。

  來(lái)源:《醫(yī)生爸爸、藥劑師媽媽的育兒經(jīng)》
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